Use estas poderosas rotinas de treinamento e estrat gias para melhorar imediatamente a sua morfologia Sauda es, Meu nome Arnold Yates e eu sou um m dico e uma das carro arias. Tenho um PHD em fisiologia do exerc cio. A raz o que me criou este livro porque eu n o quero que as pessoas a passar pelo que eu passei. D cadas de aprendizagem por tentativa e erro comprimido em este livro. Meu objetivo difundir informa es valiosas para os mass media...