Dieses Papier fasst die wissenschaftlichen Erkenntnisse ?ber die Gr?nde f?r die menschliche Motorik zusammen. Eine sitzende Lebensweise (unzureichende k?rperliche Aktivit?t), unzureichende Ern?hrung, ein ?berma an Informationen und nerv?s-emotionale ?beranstrengung haben das Umfeld des modernen Menschen drastisch ver?ndert, was sich negativ auf seine Gesundheit auswirkt. Es ist allgemein bekannt, dass k?rperliche Aktivit?t der sicherste Weg ist,...