Mon Carnet de Gratitude : Guide Pratique Pour Cultiver la Gratitude

By An.Na.Ka Editions

Envie d'adopter un regard plus positif sur la vie et accueillir pleinement ses bienfaits ? La gratitude peut vous y aider. La psychologie positive a démontré scientifiquement le lien entre gratitude, santé physique et mentale et bonheur. Si c'est ce que vous recherchez, ce livre peut vous y aider en vous donnant une méthode guidée pour pratiquer la gratitude facilement. Ce carnet de gratitude, non daté, peut être démarré à tout moment dans l'année. Il peut être utilisé au quotidien tel un journal ou à un rythme moins soutenu et plus adapté à votre style de vie. C'est vous qui choisissez ! Ce carnet de gratitude contient : 6 pages en début d'ouvrage présentant la méthode et des conseils pour démarrer, 100 pages à compléter pour cultiver la gratitude en notant les choses et évènements pour lesquels vous êtes reconnaissant(es) ainsi que vos réflexions personnelles et les actions envisagées pour développer encore plus de gratitude dans votre vie. Il est possible de feuilleter quelques pages de ce livre en cliquant sur « Feuilletez » au dessus de la photo de couverture et de découvrir nos autres créations en cliquant sur notre nom d'auteur plus haut.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1711378712
• ISBN13: 9781711378718
• Release Date: November 2019
• Publisher: Independently published
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.39 lbs.
• Dimensions: 8.0" x 0.3" x 5.0"