Mindfulzen Habits: Del sufrimiento a la felicidad en 30 Días [Spanish]

by Manuel Villa and Marc Reklau

Podemos realmente cambiar de vida en 30 d as? S , podemos. Cambiar de h bitos es cambiar de vida. Cambiar el h bito de pensar en exceso. Cambiar la mala costumbre de no dar espacio a la emoci n. Cambiar la rutina de no prestar atenci n al cuerpo. Todo ello hace que cambiemos de vida, que transformemos la amargura del sufrimiento en renovadas ganas de vivir. El zen nos da 2500 a os de garant a, el Mindfulness y la psicolog a americana de vanguardia...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1070813052
• ISBN13: 9781070813059
• Release Date: July 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 164 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.0" x 8.0"