Mindfulness para principiantes: Budismo simple y claro [Spanish]

by Eric McLuhan

Si su vida est? llena de estr?s y ansiedad, este libro es la clave para hallar la paz y alivio.

El antiguo concepto budista de Mindful a menudo se presenta como un concepto demasiado complicado, pero el autor Eric McLuhan toma estos conceptos y comunica mindfulness en t?rminos sencillos y comprensibles. F?cil de leer la gu?a incluye un libro de habilidades de atenci?n plena, instrucciones paso a paso acerca de la meditaci?n y explicaciones...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1505502179
• ISBN13: 9781505502176
• Release Date: February 2015
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"