Metodo per il Rilassamento Psico-fisico e per dormire [Italian]

By Tino Monteverdi and Dott Tino Monteverdi

Il libro "Metodo per il Rilassamento Psico-fisico e per Dormire" ? il frutto dell'esperienza professionale e degli studi condotti dal Dott. Ernesto Monteverdi, specialista in Neurologia e Psichiatria, gi? primario ospedale psichiatrico di Como.
Tramite questa lettura ? possibile sviluppare una conoscenza generale della sfera del sonno e del sogno, analizzando i temi dell' addormentamento, i motivi dell' insonnia e gli aspetti psicosomatici dell' ansia ad essa annessa.
L'obiettivo del libro ? quello di far prendere coscienza al lettore dell'importante equilibrio fra corpo e mente, fornendo ad esso spunti che lo portino al conseguimento del rilassamento psico-fisico.
L' esplicazioni di esercizi e pratiche che favoriscono il rilassamento e portano ad un reale miglioramento della qualit? del sonno ? il tratto distintivo del "Metodo per il Rilassamento Psico-fisico e per Dormire".

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B09MCBB5MW
• ISBN13: 9798775528218
• Release Date: November 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 152 Pages
• Weight: 0.51 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"