Ce livre a été créé pour aider les enfants à développer une compétence sociale et émotionnelle essentielle : la pleine conscience. À travers des méditations et des réflexions, votre enfant se sentira plus calme, plus confiant(e) et plus motivé(e). Chaque méditation est classée selon les besoins de votre enfant : s'il(elle) se sent anxieux(se), en colère, démotivé(e) ou submergé(e)par ses émotions. Les questions de réflexion peuvent ensuite être complétées...