Mehr Bewegung Im Arbeitsalltag: Fit Und Gesund Im Büro Und Im Home-Office [German]

by Annalena Philipp, David Friesen, Christine Joisten

Corona-Pfunde, Muskelschwund, R?ckenschmerzen - neben vielem anderen hat die Pandemie unseren gesunden Lebensstil stark gefordert. Schon vorher zeichnete sich unser (Berufs-)Alltag durch viel Sitzen aus. Arbeiten im Home-Office hat diese Entwicklung erheblich verst?rkt. Das muss aber nicht sein, da sich jedes Home-Office und jedes B?ro m?helos in ein pers?nliches Fitnessstudio verwandeln l?sst.
Dieses Sachbuch b?ndelt einzelne Einheiten, vorgefertigte...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3662659832
• ISBN13: 9783662659830
• Release Date: January 2023
• Publisher: Springer
• Length: 157 Pages
• Weight: 0.65 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.8" x 9.0"