Meditation f r Kopfmenschen F r Anf nger und schwierige F lle - bew ltige Stress, Angst und innere Unruhe und gewinne entspannung und Gelassenheit. Du tust dich schwer damit ruhig zu werden, aber brauchst dringend mal Ruhe. Am liebsten h ttest du einen Schalter in deinem Kopf, den du einfach mal ausschalten k nntest, um deine Gedanken zu beruhigen.Du selbst oder andere bezeichnen dich als typischen Kopfmenschen und trotzdem w rdest du gern meditieren...