Has pensado alguna vez en meditar, pero no has sabido muy bien c?mo hacerlo? Con Meditaci?n para principiantes, la aclamada autora Karla Caruci te mostrar? lo sencillo que es comenzar -y perseverar- en una pr?ctica cotidiana. Aprender?s a hacerlo en el trabajo, la casa, el campo o en cualquier lugar donde te encuentres. La meditaci?n es un m?todo de larga tradici?n que nos posibilita sosegar el esp?ritu...