Celebrity trainer Jillian Michaels shares her simple, three-phase plan to lose weight--and keep it off--by hacking your hormones. Is your scale stuck no matter how much you diet or exercise? Have you lost and gained the same five, ten, or twenty pounds over and...
No consigues bajar de peso por m s que te ejercites o por menos que comas? Cansado de hacer dietas? Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, detente Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos...