Interesant simo libro dirigido al entrenamiento de los deportes de resistencia. Con un formato s per pr ctico y muy f cil de leer, este libro no pretende ser un amplio compendio del enorme y controversial saber actual, sino que deliberadamente se ha pretendido que sea sencillo. El libro sirve para entrenadores y para atletas. Pretende partir de la pr ctica y de los procesos a seguir al desarrollar un programa, con ideas claras globales. Y si ello...