Le v?ganisme est un type de r?gime qui peut ?tre adapt? ? tout ?ge et sexe. Des recherches ont montr? que suivre un r?gime v?g?talien peut aider ? r?duire le taux de cholest?rol. Il aide ?galement la personne ? la di?te ? ?viter certains types de maladies telles que le diab?te de type 2, les maladies cardiaques, l'hypertension et certains types de cancer. Comme toujours, vous voudrez commencer progressivement en proc?dant ?tape...