Enfoque principal: C mo manejar eficazmente sus emociones.
Breve descripci n: El libro trata de diferentes tipos de emociones y sentimientos, proporcionando no solo recomendaciones / ejercicios espec ficos, sino diez h bitos verificados para lidiar con manifestaciones de diferentes tipos de emociones; culpa, verg enza, envidia, vanidad y orgullo.
Estos h bitos son lo suficientemente modulares como para utilizar habilidades / t cnicas individuales...
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