Il veganismo ? un tipo di dieta che pu? essere adattata a qualsiasi et? e genere. La ricerca ha dimostrato che seguire una dieta vegana pu? aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. Aiuta anche la dieta a evitare alcuni tipi di malattie come il diabete di tipo 2, le malattie cardiache, l'ipertensione e alcuni tipi di cancro. Come sempre, vorrai iniziare gradualmente, procedendo passo dopo passo. La maggior parte delle diete fallisce...