Leben Sie Ein Gesundes Leben: Sammlung f?r ein gesundes Leben [German]

By: Calvin, Prof

Wer ist bereit, nicht mehr ?ber Gewichtsverlust nachzudenken? Um ihr Gehirn von Gedanken ?ber Ketone, Kalorien und Fasten zu befreien? Wer m?chte, dass das Leben m?heloser, energischer und erm?chtigter ist?
Willkommen zu einem erfrischenden und herrlich kompromisslosen Gespr?ch ?ber Gesundheit, Fitness und Gewohnheiten. Der preisgekr?nte Trainer Oonagh Duncan durchschneidet den Wellness-Wirrwarr, um ein paar Wahrheitsbomben fallen zu lassen: Es sind vielleicht nicht die Sixpack-Bauchmuskeln, die Sie suchen - es k?nnte Gl?ck, Selbstvertrauen und Akzeptanz sein. Aber wenn Sie Ihren Bauch verlieren wollen, lassen Sie sich von niemandem - auch von sich selbst - davon abhalten, ihm nachzugehen. Und sie zeigt Ihnen, wie Sie es umsetzen k?nnen.
Es gibt nur einen gro en Unterschied zwischen diesen seltenen Einh?rnern, die es geschafft haben, Gewicht zu verlieren, und dem Rest von uns: ihre Gewohnheiten. Wenn Sie anerkennen, dass Sie mit einer Di?t nicht weiterkommen, und Sie ein paar kleine ?nderungen an Ihrem Alltag vornehmen, werden Sie sich gl?cklicher und ges?nder f?hlen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B09KDSYX43
• ISBN13: 9798755317528
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 190 Pages
• Weight: 0.58 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"