LE LIVRE DE CUISINE DU RÉGIME CROSSFIT 2022: +160 Délicieuses Recettes Les éléments Nutritifs du Régime Crossfit Comprennent le Plan de Repas, Liste D'aliments et Comment Commencer

By ONAROM

DESCRIPTION

LORSQU'IL S'AGIT D'ENTRA?NEMENT DE CROSSFIT, VOTRE R?GIME ALIMENTAIRE EST AUSSI IMPORTANT, SINON PLUS, POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS DE FITNESS. LE CORPS HUMAIN PEUT FAIRE DES CHOSES ?TONNANTES LORSQUE VOUS COMBINEZ UN ENTRA?NEMENT INTELLIGENT AVEC DES CHOIX NUTRITIONNELS SAINS.

? l'inverse, m?me les s?ances de CrossFit les plus acharn?es ne vous aideront pas ? perdre du poids, ? prendre du muscle ou ? vous remettre en forme si votre alimentation n'est pas correcte.
En particulier lorsqu'il s'agit de l'apparence, le r?gime alimentaire joue un r?le important dans la fa?on dont vous vous sentez et paraissez dans la salle de sport.
L'objectif de ce guide est de vous aider ? couvrir vos bases: pour

vous apprendre les principes d'un bon r?gime CrossFit, vous donner une id?e de par o? commencer, vous montrer comment perdre du poids et gagner de la masse musculaire, avec tout ce dont vous avez besoin pour un changement de r?gime facile.

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• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B09TJ82NC9
• ISBN13: 9798423947767
• Release Date: February 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 284 Pages
• Weight: 1.46 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 8.5" x 11.0"