Il libro esplora il desiderio universale di felicit e offre un percorso pratico per raggiungerla nella vita quotidiana. Sottolinea che la felicit non casuale ma dipende in gran parte da noi stessi e dalle nostre scelte quotidiane. Si propone di analizzare varie dimensioni della vita che influenzano la felicit e offre consigli pratici per coltivarla, come sviluppare autoconsapevolezza, nutrire relazioni sane, prendersi cura del corpo e coltivare...