Laihtua emotionaalisen älykkyyden avulla: Noudata ruokavaliota ilman stressiä ja masennusta, mikä parantaa itsetuntoa [Finnish]

by James Harper

"Vapautuminen Painosta: Her t Luottamus Itseesi ja Uudista Hyvinvointisi." T m ajattelutapa, yhdess muiden samankaltaisten ajatusten kanssa, on juurtunut mieleesi kuin haitallinen virus, joka tuhoaa itsetunnon ja tekee sinusta tyytym tt m n. Tiukat ruokavaliot voivat johtaa v liaikaiseen painonpudotukseen, jota usein seuraa keskipitk ll aikav lill painon palautuminen. Saattaa tuntua silt , ett kaikki palautuu normaaliksi, kun palaat entiseen painoosi, ainakin olet kokeillut. Mutta valitettavasti itsetunto on k rsinyt t st . Et en usko itseesi, tuomitset itsesi oletetun tahdonvoiman puutteen takia. N m ajatukset synnytt v t tyytym tt myytt ja tyhjyyden tunnetta, jota yrit t t ytt ruoalla lievitt ksesi pelkojasi. Syntyy kierre, joka voi vangita sinut. Mutta l huoli. T st kirjasta l yd t tavan palauttaa itseluottamuksesi, p st eroon peloistasi ja l yt el m n ilon uudelleen. Jos todella haluat muutosta, voit viimein saavuttaa ihannepainosi

• Format: Paperback
• Language: Finnish
• ISBN: B0CKVSZM72
• ISBN13: 9798210915252
• Release Date: August 2024
• Publisher: Blurb
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"