En este libro encontraras Reflexiones, Tips, Ejercicios de Autoayuda, que en momentos de tu vida con estr s, ansiedad, vac o, heridas, adicciones...podr n ayudarte a entender y tomar consciencia para tu sanaci n.
Desde mi experiencia, como ser humano, como terapeuta, como emprendedora y desde la relaci n continua con personas que enriquecen mi vida, a trav s, de compartir conocimiento, quiero compartirlo contigo.
Compartir lo vivido tambi n nos ayuda a darnos cuenta, que todos pasamos por historias a veces parecidas y, con ello, nos sentimos identificados. Entendemos, tomando consciencia haci ndonos crecer y obteniendo un mejor y m s saludable bienestar.
Disfruta de mis reflexiones para ti, escogiendo la esencia, lo que realmente te resuene y, con ello investiga, verifica, experimenta y comparte desde tu experiencia.