La guía sencilla para principiantes sobre el budismo: Supera el estrés y la ansiedad descubriendo tu paz interior a través de una atención guiada, Yog [Spanish]

by DIMAS SAUSEDA

Book Overview

Aqu un extracto de "La gu a sencilla para principiantes sobre el budismo"
El Budismo es una filosof a de vida cargada de doctrinas, con unas ense anzas pr cticas enfocadas en trabajar directamente en la mente y conseguir fortalecerla.
Esto hace cambiar la vida y se aprende a ver el mundo de otra manera. Con ello se consigue ser m s estable y se evitan que las cosas negativas de la vida hundan la existencia.
Se consigue evitar el deseo, ya que este da a, y a la vez es la aceptaci n tal como se es, apartando los complejos propios.
Se entra en un estado de paz y tranquilidad donde se alejan los miedos y se consigue el flujo de felicidad estable y permanente.
Por fin se puede ser capaz de entender la vida, lo que importa realmente en ella y se comprende su ciclo, la muerte y el miedo a esta.
Si se aprende a deshacer del deseo, a aceptarse como se es, se comprende la enfermedad, entre otras cosas, entonces ser imposible derribarse f cilmente.
Esto es lo que el budismo denomina iluminaci n, despertar o Nirvana, es el momento en que todo en la mente est ordenado perfectamente desatando los nudos que hay presentes.
Todos los seres humanos tienen la capacidad de lograr la iluminaci n.
Esto no es magia, es realidad, son muchas las personas que lo han intentado y lo han logrado, solo es cuesti n de tiempo para lograrlo y poder aumentar la conciencia.
Quienes lo logran, dejan de buscar la popularidad y fama, querer m s dinero, hacerse m s hermosos o satisfacer sus deseos.
Han dejado de necesitar tener cosas, se sienten plenamente satisfechos con lo que tienen.
La felicidad no depende de nada, como no se es dependiente pues es una felicidad permanente.
Aunque el budismo es m s que esta introducci n, much simo m s y por eso se prepar este material. Donde se explica esta milenaria filosof a.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1989626939
• ISBN13: 9781989626931
• Release Date: December 2019
• Publisher: Room Three Ltd
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"