Ketogene Ern?hrung: Ketogene Ern?hrung f?r Einsteiger. Schnelle, gesunde und leckere Rezepte f?r den Einstieg in die Ketogene Ern?hrung. Sie kennen das sicher auch. Mit einer Di?t verliert man kurzzeitig viel Gewicht. Doch schon ein paar Wochen nach der Di?t sind die Pfunde meist wieder auf den H?ften. Wenn nicht sogar noch mehr als vorher. Der typische Jojo-Effekt hat zugeschlagen. Doch wie k?nnen Sie es schaffen, abzunehmen und Ihr Gewicht dauerhaft...