M stica es uni n con un poder superior sea cual sea el nombre que le demos o la religi n o filosof a que creamos o practiquemos. Como sostiene el budismo Zen, esta uni n nos trae paz en esta vida y nos asegura evoluci n despu s de la muerte; y aunque, no creamos en la vida despu s de la muerte, nos da paz en esta existencia que es el requisito fundamental para tener salud y equilibrio en todos los aspectos de la vida.