Avec un exemplaire du 'Journal D'exercices Physiques: Devenir en Forme et le Noter', vous serez en mesure de sauvegarder avec pr cision votre perte de poids ou les tapes de votre remise en forme. Vous serez capables de sauvegarder les s ances d'entra nement et de musculation que vous faites quotidiennement ainsi que les objectifs d'entra nement de la semaine. C'est un compagnon id al pour les enthousiastes de l'entrainement.