Senti che certe volte non riesci a dire di no e fai cose che non vorresti fare?Quando litighi certe volte esageri?Riesci a dire quello che pensi con assertivit , senza aggressivit ? Questo un facile manuale di crescita personale con 90 esercizi basato sul modello della Codipendenza di Pia Mellody, una leader in questo campo. La difficolt ad avere confini sani una problematica molto comune che si pu risolvere Leggendolo svilupperai una consapevolezza...