Intervallfasten f r Einsteiger Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Di t abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte f r den leichten Einstieg (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten) W hrend einer Di t f hlen Sie sich die meiste Zeit kraftlos und schlapp. Zwar nehmen Sie dabei ab, aber nach der Di t schl gt der Jojo-Effekt unbarmherzig zu? Das muss nicht sein Wollen Sie Gewicht verlieren? Ihren K rper dauerhaft Entgiften? Morgens wieder voller...