Uppg?tva?u lj?ffengar uppskriftir fr? Indlandi til a? koma me? ? v???ttu af brag?i ? eldh?si? itt.
essi handb?k byggir ? r?kum hef?um Indlands og tekur smekk inn einhvers sta?ar ar sem eir hafa l?klega aldrei veri? ??ur.
? munt kanna sjaldan brag?a?a sv ?isbundna matarger? Indlands me? m?rgum hollum uppskriftum.
L r?u a? n? t?kum ? list indverskri matrei?slu me? v? a? undirb?a d?rindis m?lt??ir sem au?velt er a? ?tb?a. F?nkryddu?u r?ttirnir eru alveg r?ttir, n ringarr?kir og h gt a? ?tb?a flj?tt.
Sumir myndu halda a? krydd s? a?eins eitthva? sem breytir brag?i m?lt??ar. Hins vegar, eftir a? hafa kynnst indverskri kryddi og indverskri matarger?, v ri ma?ur fullkomlega me?vita?ur um mikla kosti eirra fyrir b ?i g?minn og heilsu okkar.
Sumir kostir ess a? elda me? t?rmerik og ??rum indverskum kryddum eru:
-Sykurs?kisstj?rnun
-Minni h tta ? hjartasj?kd?mum
-Krabbameinsvarnir
-Og miki? meira!
a? eru kunnuglegar og klass?skar indverskar uppskriftir eins og dals, karr? og s?rum g?rkum, ?samt minna kunnuglegum me? fersku, ?rst??abundnu hr?efni.
Deildu hef?inni um indverska matarger? me? allri fj?lskyldunni inni!
Gr?ptu eintaki? itt n?na!