L'okra ? un ortaggio popolare nel subcontinente indiano e in tutto il mondo. La parte commestibile dell'okra ? costituita dai baccelli verdi dei semi, che vengono consumati come cibo dopo la cottura. L'okra ? una buona fonte di nutrimento ed ? ricca di Vita. C, Vita. A, Vita B-6, Magnesio, Calcio, Potassio e Ferro; contiene inoltre una quantit? adeguata di carboidrati, fibre alimentari, proteine e sodio. L'okra contiene lo 0% di colesterolo e una...