Questo libro esplora in profondit i benefici del digiuno terapeutico, fornendo una guida completa su come il digiuno pu migliorare la salute fisica, mentale e spirituale. Attraverso spiegazioni scientifiche chiare e pratici consigli, il testo analizza come il digiuno possa favorire l'autoguarigione, ridurre l'infiammazione, promuovere la longevit e prevenire malattie croniche. Inoltre, il libro offre piani personalizzati per diverse esigenze, e...