Dieses Buch geht eingehend auf die Vorteile des Heilfastens ein und bietet einen umfassenden Leitfaden, wie Fasten die k rperliche, geistige und spirituelle Gesundheit verbessern kann. Anhand klarer wissenschaftlicher Erkl rungen und praktischer Ratschl ge analysiert der Text, wie Fasten die Selbstheilung f rdern, Entz ndungen reduzieren, die Langlebigkeit f rdern und chronischen Krankheiten vorbeugen kann. Dar ber hinaus bietet das Buch personalisierte...