Este libro va dedicado a las jugadoras del balonmano femenino nacional que sue an con triunfar en Espa a y en Europa. Aqu se exponen una serie de ejercicios de entrenamiento de alto nivel b sico, avanzado y muy avanzado b sico para la preparaci n de la condici n f sica en el balonmano femenino (o masculino) con las pautas a ejecutar acompa ado de una primera extensi n de muestras de ejemplo seguida de otras muestras a desarrollar a lo largo y...