Gut Schlafen, Besser Leben: Die Rolle Des Schlafes Für Gesundheit Und Wohlbefinden [German]

by Julio Rodríguez

Entdecken Sie die Geheimnisse einer erholsamen Nachtruhe und ihre tiefgreifenden Vorteile f r die Gesundheit. Dieses Buch taucht tief in die Wissenschaft hinter dem Schlaf ein und bietet einen umfassenden berblick ber die Schlafphasen, den circadianen Rhythmus und bew hrte Strategien zur Verbesserung Ihrer Schlafqualit t.

Mit einer einfachen, evidenzbasierten Sprache werden Sie h ufig auftretende Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit und Schlafapnoe...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0CHG8Q1BP
• ISBN13: 9798860612266
• Release Date: September 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 140 Pages
• Weight: 0.43 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"