Utilizzare queste tecniche potenti per aumentare la forza di peso corporeo Saluti, il mio nome Arnold Yates e io sono un medico e un bodybuilder. Ho un dottorato in fisiologia dell'esercizio. Il motivo che ho creato questo libro perch non voglio che la gente passare attraverso quello che ho passato. Decenni di apprendimento, tentativi ed errori compresso in questo libro. Il mio obiettivo di diffondere informazioni preziose ai mass media,...