Get ready to take a different perspective on your problems and your life--and the way you live it. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a new, scientifically based psychotherapy that takes a fresh look at why we suffer and even what it means to be mentally healthy. What...
Self Help book on overcoming depression and resetting the mind.
La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor f sico; el sufrimiento es mucho m s que eso. Los seres humanos tienen que hab rselas tambi n con el dolor ps quico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos...