Gesundheitsförderung, Muskelaufbau und Steigerung von Fitness und Ausdauer. Erstellung eines Trainingsplans [German]

by Christian Lehnert

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sport konomie, Sportmanagement, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird ein Trainingsplan f r einen 20-j hrigen Mann erstellt. Zielsetzungen des Trainings sind die F rderung der Gesundheit, der Muskelaufbau, die Steigerung von Fitness und Ausdauer und allgemeiner Stressabbau. Aus dem Inhalt: - Diagnose und Krafttestung;...

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668227527
• ISBN13: 9783668227521
• Release Date: June 2016
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"