GESUND und SCHLANK statt FETT und KRANK - Mit gesunder Ernährung den frühen Tod vermeiden [German]

by Johannes Hansa

Gesund und schlank, wer m?chte es nicht sein. Leider sieht die Realit?t heute ganz anders aus. Das Ern?hrungsverhalten der Bev?lkerung hat sich grundlegend ge?ndert. Die liebe Mutti, die fr?her Hausfrau war und ihre Familie bekochte, gibt es so gut wie nicht mehr. Alte Traditionen des Kochens und Zubereitens der Nahrung sterben aus, die Kinder werden heute mit Fast Food nur so vollgestopft. ?bergewicht und Krankheiten diverser Art sind die Folge. Aber auch im Erwachsenenalter nimmt man oft die falschen bzw. ungesunden Lebensmittel zu sich und wundert sich ?ber etwaige Krankheiten, welche den fr?hzeitigen Tod herbeif?hren k?nnen. Dabei ist ?bergewicht nicht ausschlie?lich die Folge eines ma?losen Essverhaltens. In heutiger Zeit ist die ?bliche Kost gekennzeichnet von einem Mangel an zahlreichen Vitalstoffen (Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen und sekund?ren und terti?ren Pflanzenstoffen). Stattdessen enth?lt die Industrienahrung viel Chemie in Form von Aromen, Farb- und Zusatzstoffen. Nat?rlich auch reichlich Pestizide, Herbizide sowie Medikamentenr?ckst?nde bei Nahrung tierischer Herkunft. Nahrung soll billig sein, einfach in der Verwendung und dazu noch gut schmecken. Der Mangel an Vitalstoffen macht den Menschen auf Dauer krank und verursacht ein suchtartiges Hungergef?hl. Gleichzeitiger Bewegungsmangel und Konsum von Lebensmitteln, die nat?rlicherweise nicht vorkommen und welches das Verdauungssystem nicht kennt, f?hrt fr?her oder sp?ter zum ?bergewicht und damit auch zu diversen Erkrankungen. Dieses Buch soll einen ersten Ansto? geben zu einer gesunden Ern?hrung und einem Leben in der ?bergewicht und Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Bluthochdruck, Herzleiden, Rheuma und Arthrose, um nur einige zu nennen, keine Rolle mehr spielen. Mit der im Buch aufgezeigten Ern?hrungsweise werden Sie in k?rzester Zeit ihren Gesundheitszustand enorm verbessern und sehen als Resultat auf Ihrer Waage, wie die Pfunde langsam aber sicher purzeln werden.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1507880545
• ISBN13: 9781507880548
• Release Date: February 2015
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 228 Pages
• Weight: 0.68 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"