Gagner en concentration: Techniques et astuces pour optimiser ses performances et réduire les pertes d'attention (Coaching pro)

By Maïlys Charlier

Un guide pratique et accessible pour apprendre vous (re)concentrer en toute situation prouvez-vous des difficult s vous focaliser sur une t che particuli re ? Avez-vous tendance ouvrir cinq dossiers en m me temps, pour finalement n'en boucler aucun ? C'est que vous avez des progr s faire en mati re de concentration Peut- tre m me souffrez-vous d'un trouble d ficitaire de l'attention ? Dans tous les cas, m me s'il n'est pas toujours vident de rester concentr pendant une journ e enti re, des conseils, trucs, astuces et exercices existent pour vous aider. Ce livre vous aidera - Rester concentr sur vos t ches - Vous reconcentrer rapidement suite un d rangement - Am liorer votre productivit en tant plus attentif - Et bien plus encore Le mot de l' diteur: Avec l'auteur, Ma lys Charlier, nous avons cherch pr senter aux lecteurs un document clair et synth tique expliquant les fonctionnements de l'attention et de la concentration, ainsi que les bons r flexes acqu rir pour ne plus se laisser distraire. travers conseils et exercices pratiques, le lecteur pourra voluer son rythme pour optimiser son temps de travail. Laure Delacroix PROPOS DE LA S RIE 50MINUTES Coaching pro La s rie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse tous ceux qui, en p riode de transition ou non, d sirent acqu rir de nouvelles comp tences, r agir face une situation qui les incommode, ou tout simplement r valuer leur quilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la th orie, des pistes de r flexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre chacun d'avancer sur le chemin de l' panouissement professionnel.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2806265339
• ISBN13: 9782806265333
• Release Date: December 2015
• Publisher: 50minutes.Fr
• Length: 60 Pages
• Weight: 0.15 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.1" x 7.8"