Fundamentos e Estratégias da Preparação Física Moderna [Portuguese]

by Souhail Hermassi

Quando se faz uma prepara??o "cl?ssica", primeiro desenvolve-se a for?a, depois aumenta-se o poder de acordo com esta nova for?a. Esta ? a forma mais comum (e funciona). Ao mesmo tempo, em particular para poupar tempo em ?pocas de muito movimento e para proporcionar lucidez e est?mulos sempre em mudan?a (da? o interesse da prepara??o f?sica moderna), misturaremos os dois, ou seja, o desenvolvimento da for?a com o da velocidade/pot?ncia. Isto resulta...

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6205870770
• ISBN13: 9786205870778
• Release Date: April 2023
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 68 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"