Studienarbeit aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbr cken, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingsplanung nach der ILB-Methode f r einen Kunden ohne spezifische Einschr nkungen im Bereich Fortgeschrittener, spezielle Ziele Muskelaufbau und Reduzierung K rperfett.