Te ha sentido abrumado/a por el estr s y la ansiedad en tu vida diaria? Te gustar a encontrar una manera de superar estas emociones alteradas y mejorar tu bienestar mental y emocional? Si es as , entonces el libro "Filosof a Zen: Para superar el agobio y la ansiedad" podr a ser justo lo que necesitas. Este libro explora la filosof a Zen y su aplicaci n pr ctica para superar la ansiedad, la depresi n, el mal humor, el pesimismo y otros desaf...