Fibromyalgiasta voi kuntoutua: Kuntoutujan opaskirja [Finnish]

By Liisa Heikkinen

Ravintovalmentaja Liisa Heikkinen onnistui kuntouttamaan itsens omatoimisesti l hes t ysin oireettomaksi fibromyalgiasta. Oireiden katoaminen on kuitenkin vain osa tarinaa. Kuntoutumisen my t elimist n toiminta normalisoitui kaikella tavalla ja voimat palautuivat. T m her tti kysymyksen: olisiko t m mahdollista my s muille fibromyalgiaa sairastaville? Vastaus l ytyi perehtym ll fibromyalgia tutkimuksiin perehtym ll . Kun katkaisee huonon kierteen keinoilla, joissa on huomioitu elimist n poikkeava toiminta, kuntoutuminen k ynnistyy ja oireet alkavat helpottaa. Huono kierre k ntyy positiiviseksi. Kannustavan kuntoutumistarinan ohella t m kirja opastaa sinua kuntouttamaan itse si. Kun saat riitt v sti tietoa sairaudestasi, huomaat, mitk asiat el m ss si pit v t yll huonoa kierrett . El m nhallintaan ja yleisvointiin liittyv t teht v t auttavat sinua hahmottamaan kokonaistilannetta ja etsim n omaan arkeesi sopivia kuntoutumiskeinoja. Liikunta- ja ravinto-osioissa perehdyt ongelmiin, joita fibromyalgiaa sairastavan aineenvaihdunnassa on ja saat ohjeet, miten autat kehoasi korjaamaan tilannetta.

• Format: Paperback
• Language: Finnish
• ISBN: 9528003427
• ISBN13: 9789528003427
• Release Date: April 2019
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 146 Pages
• Weight: 0.60 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 7.4" x 9.7"