Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero manual del usuario para la felicidad que te ayudar a reprogramar tu cerebro y modificar tu di logo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con m s cari o y compasi n, que es la f rmula para que tu vida sea mucho m s amena y feliz. Bas ndose en su experiencia en programaci n y sus conocimientos de neurociencia, Gawdat nos ayudar a comprender c mo funciona...