Wissen Sie etwas ?ber die richtige Ern?hrung und die richtige Di?t? Kennen Sie die Bedeutung der richtigen Ern?hrung f?r Ihre k?rperliche und geistige Gesundheit? Haben Sie irgendwelche physiologischen Probleme? Ja, wir alle haben besondere physiologische Bedingungen und besondere Belastungen. In jeder Lebensphase (S?uglingsalter, Kindheit, Jugend und Alter) ist der N?hrstoffbedarf unseres K?rpers unterschiedlich. Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, psychischer Stress usw. f?hren zu Ver?nderungen in unserem K?rper, die unseren Bedarf ver?ndern. In einer Lebensphase braucht unser K?rper mehr Vitamine, in einer anderen Phase braucht er einen bestimmten Mineralstoff. Woher wissen wir, was gebraucht wird und welche Ern?hrung wir brauchen? Die Ern?hrungswissenschaft und die zahlreichen Forschungsarbeiten auf diesem Gebiet k?nnen uns helfen, die Bed?rfnisse unseres K?rpers zu verstehen und uns richtig zu ern?hren, um einen optimalen Gesundheitszustand zu erreichen.
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