Entrenamientos para personas mayores: Ejercicios caseros sencillos para mejorar la fuerza, el equilibrio y la energía [Spanish]

by Scott Hamrick

Si es usted una persona mayor que sabe que deber a estar en mejor forma y se pregunta c mo hacerlo de forma segura y sencilla a su edad, siga leyendo...

Le resulta dif cil dar la vuelta a la manzana? Levantar a sus nietos? Hacer tareas sencillas en casa?

Le preocupa no poder permitirse una suscripci n a un gimnasio o un equipo de ejercicio caro?

Le preocupa mantener su independencia?

Muchas...

• Format: Hardcover
• Language: Spanish
• ISBN: B0C6BKZSMJ
• ISBN13: 9798887651309
• Release Date: March 2023
• Publisher: Joelan AB
• Length: 226 Pages
• Weight: 1.04 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"