En enkel och effektiv metod f r att sluta r ka. Ni k nner till tobakens skadeverkningar, ni vet att den ventyrar er och ert folks h lsa, att den kostar mycket pengar varje m nad och att den har ett verkligt grepp om er och era k nslor. Den h r boken utmanar dig att planera med tillr ckliga resurser och vilja att sluta r ka. Hur fr gar du dig sj lv? Din hj rna, som r f rberedd p en grundlig kunskap om de sanningar som har avsl jats om tobak...