Enfrentando las sombras: Herramientas prácticas para manejar la depresión y la ansiedad [Spanish]

by José Manuel Rodríguez

En alg n momento de nuestras vidas, todos atravesamos momentos de oscuridad. Esos momentos en los que las sombras parecen abrazarnos y la luz parece distante. La depresi n y la ansiedad pueden te ir nuestro mundo con estas sombras nublando nuestra percepci n y haci ndonos sentir atrapados en un torbellino de emociones abrumadoras. Sin embargo, dentro de estas sombras tambi n yacen herramientas de resiliencia, fuerza y esperanza.
Este libro no solo...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 9962178134
• ISBN13: 9789962178132
• Release Date: October 2023
• Publisher: Independiente R
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.28 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"