El Libro de Ejercicios de Ansiedad: Alivie la Ansiedad Social, los Ataques de Pánico y la Depresión Mediante la Terapia Cognitivo-Conductual para Usted y sus Hijos (Spanish Edition) [Spanish]

by David McKay

Est s A Un Paso De Aprender C mo Liberar Tu Mente De La Ansiedad Social, Ataques De P nico Y Depresi n La ansiedad es una emoci n normal que todos experimentamos justo antes de hacer algo nuevo, paralizante, aterrador, etc.Sin embargo, si siempre est s ansioso, incluso en situaciones las que no se justifica estarlo, entonces algo anda mal. Sab as que en Estados Unidos la ansiedad afecta a unos 40 millones de personas y es una de las enfermedades mentales...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08P6WMSKN
• ISBN13: 9798574823521
• Release Date: December 2020
• Publisher: Independently published
• Length: 235 Pages
• Weight: 0.71 lbs.
• Dimensions: 9.0" x 0.5" x 6.0"