Qu es la comida cruda?
La dieta b sica de alimentos crudos se enfoca en no cocinar los alimentos a m s de 118 grados F. Contiene frutas, verduras, semillas germinadas, granos remojados, frutas secas, miso, queso a base de nueces, granos enrollados, nueces y semillas. Comer alimentos crudos o vivos no es un concepto nuevo. Los humanos han comido en este estado durante la mayor parte de la historia de nuestra raza. Cocinar alimentos es...