El libro de cocina completo de la dieta Dash en español / The complete Dash diet cookbook in Spanish [Spanish]

by Charlie Mason

Book Overview

La dieta Dash se enfoca en una dieta rica en nueces, vegetales, frutas ricas, l cteos bajos en grasa, carnes magras y muchos granos integrales, por lo que es muy f cil de seguir. La principal preocupaci n de las dietas Dash es disminuir la ingesta de sodio de sus usuarios.El estadounidense promedio consume hasta 3400 mg de sodio al d a, m s de mil miligramos de lo que sugieren las Pautas diet ticas para los estadounidenses, y casi dos mil miligramos...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1707229481
• ISBN13: 9781707229482
• Release Date: November 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 38 Pages
• Weight: 0.15 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"