El final de las noches de insomnio ayuda a encontrar un remedio para dormir que realmente funcione cuando contar ovejas no funciona. Este libro es la ayuda para dormir que necesita para conciliar el sue?o de manera m?s inteligente, ya sea que intente superar su insomnio por primera vez o por cent?sima vez. Este libro analiza por qu? las dificultades para dormir son pr?cticamente siempre un problema mental y corporal basado en informaci?n e investigaciones...